Ruim driekwart van de sportende mensen doet dit zonder gebruik te maken van een sportaanbieder zoals een club of vereniging.
Het kunnen indelen van de eigen tijd is de belangrijkste motivatie om te kiezen voor zelfstandig sporten. Dit blijkt uit de Healthy Lifestyle Monitor.
Zelfstandig sporten, waarbij men geen lid is van een club of vereniging, is populair. Wielrennen, wandelen en fietsen zijn populaire sporten om zelfstandig te beoefenen. Deze activiteiten vinden vooral buitenshuis plaats. Men kiest vooral voor een sportaanbieder voor sporten die in groepsverband worden beoefend zoals tennis. Wat daarnaast opvalt is dat best vel mensen yoga en fitness thuis beoefenen. Dit kan ook komen doordat mensen door corona gedwongen waren thuis te blijven.
